先達中醫 於2004年開診 仁心仁術
觀塘 觀塘道414號 1亞太中心 2018室 ( APM側 ） 電話：3502 7305
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成人體重 ：[身高 (cm) – 100] x 0.9
如果你的體重超過以下的結果，那麼你便是超重了。
若超重20%或以上者，則為病態，不可忽視。
身高 (呎吋) 5呎 5呎1吋 5呎2吋 5呎3吋 5呎4吋 5呎5吋 5呎6吋 5呎7吋 5呎8吋 5呎9吋 體重 [磅] 103 108 113 118 123 128 133 138 143 148
身高
(呎吋)
5呎
5呎1吋
5呎2吋
5呎3吋
5呎4吋
5呎5吋
5呎6吋
5呎7吋
5呎8吋
5呎9吋
體重
[磅]
103
108
113
118
123
128
133
138
143
148
成人身高在五呎以下者，每少一吋，減5磅。
身高在5呎9吋以上者，每高一吋，加5磅
以上資料只供參考，還要視乎個人的體型及全身脂肪百分率。
男女脂肪的分佈
男性 ：脂肪分佈 以頸部、腹部和頭部為主。
女牲 ：脂肪分佈 以腹部、臀部、臂部、腿部
及胸部為主。
肥胖的原因
遺傳因素 ； 精神因素 ； 運動不足 ； 職業因素 ；
飲食因素 ；
內分泌失常：
絕經期婦女或長期服用避孕藥 → 卵巢功能減退
→ 雌激素水平↓
中醫對肥胖症的分類
類型
特點
舌象
1
脾虛濕盛
神疲乏力、大便溏、頭昏胸悶、口淡食少、嗜睡
舌淡肥大苔厚
2
脾腎兩虛
神疲乏力、嗜睡、腰背酸軟、動則气喘、性欲↓、夜尿
舌淡苔白
3
肝胃積熱
面紅，惡熱煩燥、唇赤咽干、多食易饑
舌紅苔黃燥
4
肝腎陰虛
急燥易怒、失眠或夢多、口苦咽干、女性月經量少色暗、頭痛
舌紅苔少
5
氣滯血瘀
唇色紫紺、心煩易怒、便秘、噯氣、女牲月經疼痛伴血塊
舌暗紅/ 瘀斑
中醫治療肥胖症是根據其體質問題，辨証而治，改善患者體質，以求根治病源。
